Zdravá výživa je pro sportovce zásadní!

Alespoň to tvrdí atletka Zuzana Hejnová. O zdravém stravování dokonce založila společně s blogerkou Andy Pavelcovou blog s příznačným názvem Zdravě bez překážek.

V rozhovoru pro iSport.cz na otázku, jak je pro sportovce důležitá zdravá strava, Hejnová řekla: „Je to důležité hrozně moc. To, co člověk do sebe dostane, se odrazí i na výkonu, dělá to velkou část celkového výsledku. Takže se snažím nějakým způsobem to dodržovat a zdravému stravování se věnovat.“

To se snažila Hejnová zdůraznit i na sportovním kempu HESU v rámci Sportovní akademie Zuzany Hejnové. Kemp tedy nebyl jen o sportu, ale také o zdravé výživě, která jde se sportovní výkonností ruku v ruce.

Ke stažení